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「百场心理公益巡讲·第148场」青春期，从心看自己
来源：广州白云心理医院
浏览量：105 发布时间：2023-11-24
为了帮助学生们了解青春期的变化，引导他们建立积极、健康的自我意识及掌握正确的人际交往技巧和方法，近日，在石井街道办事处的组织下，石井街社会心理服务站、白云区心灵关爱志愿服务队走进受广州市纺织服装职业学校，为同学们开展青春期心理健康讲座。
讲座伊始，广州白云心理医院心理治疗师林中钊作为主讲，围绕“什么是青春期”、“青春期的生理变化”、“青春期的心理变化”三个内容分析启发学生思考，为孩子们打开了有关青春期知识的大门，引导同学们用科学、理智、坦然的心态面对青春期生理、心理方面的问题，正确认识自我的变化，从而在心理上悦纳自我。
10岁左右到20岁左右的阶段，也是人体第二生长发育高峰期。这时期，学生身体正在发生惊人的变化，学生们或多或少会对自己的身体产生一些疑惑。针对这样的问题，林老师介绍了青春期男生、女生的发育特点，运用图片和故事的形式，生动形象地让学生更加准确地认识自己，并愉悦地接受自己的变化。同时，他倡导同学们在日常生活中要关注自己的心理健康，做到心胸宽广、学会欣赏、换位思考、宽以待人，以更加积极健康的心态度过青春期。
最后，林老师指出了青少年的发展任务：明白我是谁，明确我将走向何方，帮助青少年获得勤奋感、克服自卑感，对青春期正确认识、减少迷茫。男孩子、女孩们的脸上由最初的羞涩、腼腆渐渐变得认真、坚毅，他们在倾听，也在深深思索。这一刻，同学们的心中开始明白未来的责任和担当。
青春是一个季节，一个含苞待放的美丽花季。同学们在轻松的氛围中了解了青春期生心理健康知识以及对待出现问题采取的措施，有利于帮助孩子们顺利度过青春期。相信通过此次讲座，同学们会更深一步的了解自己，以更积极健康的心态迎接生活，拥抱青春，为美好的将来努力学习。
