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爱心公益
「2024百场心理公益巡讲·第98场」成瘾行为与心理健康
来源：广州白云心理医院
浏览量：62 发布时间：2024-06-20
为进一步提升同学们的心理健康水平和预防毒品违法犯罪能力，近日，应增城区荔城街禁毒办邀请，广东省青少年心理健康服务队广州白云心理医院服务分队、白云区心灵关爱志愿服务队走进增城区挂绿实验学校，为100多名初二年级学生开展主题为《成瘾行为与心理健康》的禁毒教育讲座。
本次讲座特邀广州白云心理医院心理治疗师侯佳洵主讲，侯老师以“瘾”为重点，为同学们科普了成瘾问题背后的心理健康知识。她结合实际案例，以几种物质成瘾和行为成瘾问题为切入点，为同学们介绍了成瘾的定义和成瘾问题的生理机制与心理机制，帮助同学们运用心理学知识正视成瘾问题。
深入浅出地讲解了毒品特点、危害等，展示了吸食毒品对人的身心健康、家庭和谐、社会稳定等方面造成的严重的后果，让同学们牢固树立珍爱生命、远离毒品的防范意识。
侯老师表示：成瘾行为其实是一种额外的超乎寻常的嗜好和习惯性，这种嗜好和习惯性是通过刺激中枢神经而造成兴奋或愉快感而形成的。成瘾的概念来自于药物成瘾，是指个体不可自制地反复渴求从事某种活动或滥用某种药物，虽然这样做会给自己或已经给自己带来各种不量后果，但仍然无法控制。而使用何种类型毒品，可能预示着适用者的心理需求。
此外，侯老师还结合学生们的生活，介绍了心理健康的含义和标准，鼓励同学们远离毒品，通过正确的方式释放压力，并分享了维护心理健康的小妙招：如呼吸放松法、思维转换法、能量发泄法、心理暗示法、主动倾诉法等，与学生积极互动，带领大家体验心理调节的神奇魅力。
珍爱生命，远离毒品。本次讲座既丰富了学生的心理健康知识，又教给同学们珍爱生命远离毒品的知识，更为学生的健康成长奠定了扎实基础！
