「百场心理公益巡讲·第38场」学会有效的亲子沟通

来源：广州白云心理医院发布时间：2023-05-16

为帮助家长掌握科学的家庭教育方法，提升家长与孩子之间的有效沟通，近日，受共青团广州市白云区委员会、竹料第三小学邀请，联合广州白云心理医院、白云区心灵关爱青年志愿服务队、钟落潭镇社工服务站深入校园为广大学生家长开展家庭教育专题讲座。

广州白云心理医院心理咨询师黎仕达结合生动具体的实际案例，与大家进行互动，提出“您在家庭中扮演什么角色”“您跟孩子有边界感吗”等问题让家长自我反思，使大家明白良好的亲子关系要从掌握行之有效的沟通方法开始。

随后，黎老师围绕家长普遍关心的问题，从“什么是有效沟通”、“治愈因子”、“情商”、“如何自我提升”等四个方面进行了详细的阐述，介绍了各种谈话方式的利弊，给出了切实可操作的建议，帮助广大家长做到高效的亲子沟通。

黎老师表示，有效的沟通方式要坚持四步原则：第一步，观察，客观描述行为，不评价；第二步，表达自己的感受，不批评；第三步，说说自己的需要到底是什么；第四步，请求他人的帮助。并带领家长们一起进行了沟通练习，分享了情绪管理和放松训练的实用方法。

“家庭是孩子的第一所学校，父母是孩子的第一任老师，也是终身的老师。潜移默化的家庭教育将会直接影响到孩子的道德品质、人生观以及世界观的形成。因此，家长们要学会从孩子的角度看待问题，不断优化亲子关系，与孩子平等对话，培养孩子良好的学习生活习惯，以科学的家庭教育理念，陪伴孩子共同成长，营造和谐的家庭氛围。”

此次精彩的家庭教育讲座，让家长们受益匪浅。为帮助家长掌握科学的家庭教育方法，更新家庭教育理念，促进未成年人健康成长发挥了积极的作用！