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心理咨询
孩子很抗拒心理咨询，家长该怎么办？
来源：广州白云心理医院
浏览量：195 发布时间：2023-07-10
夏天这个季节总是变幻无常，时而大雨倾盆，时而阳光明媚。
广州白云心理医院心理咨询与治疗中心的等候区中，一位汤先生面露惆怅地前来咨询，心理咨询师王彦红与汤先生做了一次初步的交流。
原来汤先生有一个9岁的儿子，因为离婚分给了前妻，近段时间，儿子总是给他打电话，说妈妈老骂他，不关心他，他觉得活得没意思，不想活了。汤先生原本觉得只是小孩子开玩笑，没想到有一天晚上，前妻打来电话，说孩子竟然偷了水果刀在房间自残，流了一地的血。
“是我对不起他，没尽到做父亲的责任。医院建议我们给他找心理医生看看，但是他死活不肯，我们什么方法都用过，骗他或者强迫他，他都非常抗拒。我实在没办法了，就想着先来找你们专家支支招。”
心理咨询师王彦红表示，在青少年心理咨询中，除了遇到极少数孩子自己要求前来，很多家长都会面临同样的问题：孩子不愿意过来做心理咨询，该怎么办？
在这种情况下，有些父母试图用欺骗的手段让孩子得到帮助。比如，骗孩子说出去玩，然后带到心理咨询室。有的家长，甚至提议说让心理咨询师假装是朋友到家里与孩子交流。
可是孩子比我们想象得更聪明、敏感，这种欺骗式的方法只会让孩子更反感。孩子不愿意来心理咨询室做心理咨询，强行拉过来孩子抵触大，不配合的话谁也没有办法，导致很多父母选择放弃，让孩子自由发展，问题只能恶化和持续。
孩子的问题当然需要解决，只是父母需要正确的方法！父母在跟孩子沟通的时候，要尽量理解到孩子的需要，跟孩子沟通，让她/他感觉到自己的痛苦能够被理解、被解决，并愿意尝试做心理咨询。
01帮助孩子正确地看待心理咨询
1.如何跟孩子描述“什么是心理咨询”？
家长可以对孩子说：“心理咨询和你去上其他诸如数学、物理、化学，这些培训班是一个道理，只是心理学是帮助调整个人的精神与心理状态的，当你的状态好了，对其他方面也是有帮助的。”
2.你并不是因为“心理疾病”才需要去做心理辅导
很多孩子排斥心理咨询，是因为觉得做心理咨询就代表自己有心理疾病，害怕被人嘲笑，所以父母千万不要带着一种“你心理有问题”的语气去和孩子说话。而是要平心静气地、真诚地告诉孩子，心理咨询的目的和作用。
3.分享一些与心理咨询有关的资料和故事给孩子
父母可以分享一些心理咨询师的视频或者心理咨询室的环境图、同龄人的事例给孩子。告诉孩子：我的朋友的孩子去咨询后感觉很好。家长要帮助孩子打破对心理咨询的刻板印象，不要让孩子觉得跟医院或者老师谈话一样的，从而产生抵触心理。
4. 真诚邀请孩子做心理咨询
父母可以这样和孩子说：“我需要做心理咨询，因为你自残这件事给我带来了很大的心理压力，我意识到自己对你的教育方法可能需要调整。请帮我个忙，我们一起与咨询师聊一聊，你也谈谈对我的看法好不好。”
5. 家长自己要有正确的态度和意识
家长不要先设定孩子不愿意来，觉得这样伤了孩子的自尊，怕孩子不能接受，担心咨询会增加孩子的压力。如果家长自己对心理咨询不信任或避忌，觉得心理咨询都是有问题的人才做，这种意识孩子是能感觉到的，会给孩子带来压力。因为孩子的许多认知是从父母的态度得来的，当家长抱着这样一种态度，自然不利于孩子接受咨询。
02家长和孩子一起来做心理咨询
有一些父母会觉得自己没有问题，纯粹是孩子的问题，所以该接受心理咨询的应该是孩子，而不是父母。
可是孩子通常只是作为家庭中问题的代表，很多时候即使孩子的问题得以解决，但一旦他回到没有处理好问题的家庭中，他还是会复发，还是会过得很艰难。
所以当孩子出现问题的时候，父母要想让孩子做心理咨询，最好的方法不是把孩子直接拉过来让孩子单独接受心理咨询，而是父母和孩子一起来做心理咨询。
如果孩子实在不愿意，但是父母还想解决问题，父母应该先来做心理咨询。处理孩子带来的难受、焦虑等情绪，让心理咨询师带领你们看清并处理你们的家庭关系、家庭教育模式等问题。
如果有亲子关系问题，家长可以先通过咨询学习和调整与孩子的沟通相处方式、教育方式和家庭规则等。等孩子的怨气和对抗消减一些再跟孩子好好沟通，同时孩子看到了父母的转变，自然也会愿意尝试一下咨询。
父母自己率先来做心理咨询，给孩子做出一些姿态和改变，让孩子看到心理咨询给父母带来的转变，其实也是给孩子提供一次改变的机会和良好的示范，打消了孩子的一些顾虑，增加了前来咨询的信心和动机。
03呈现家长和孩子的互动模式
心理咨询的第一步就是引导家长和孩子沟通：为什么带他/她来这里——也就是让家长和孩子的互动模式开始呈现。具体来说，在治疗中，心理咨询师或者家庭关系指导老师主要从以下两大方面着手解决问题：
改变孩子
和家长一起深入了解青少年的内心体验，详细理解家庭结构和家庭规则，教给他们合理的宣泄方式，缓解其情绪上的压力，适当调节开始固化的认知，使他们能够合理地与家人相处。
父母改变
对于父母的不当教养方式，合理地引导父母，增加家庭沟通，减少家庭矛盾的产生。着重关注青少年亲子关系现状，包括互动模式、家庭界限、家庭结构、家庭规则等存在问题，缓和紧张的亲子关系，促使青少年适应角色变化，调整病态家庭结构，明确各家庭子系统之间界限，重建民主家庭规则，构建和谐家庭。
很多家庭问题，说到底都是关系问题，只不过很多家长总认为是孩子错了，这种观念只会不断地打击本就脆弱的亲子关系。要想缓和，还得转变认知，采用正确科学的方式。
父母要知道，孩子遇到问题，需要父母与孩子一起面对，也需要父母与孩子一起成长。
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