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叛逆or抑郁?一批评就离家出走,青春期孩子该如何沟通?

来源:广州白云心理医院 浏览量:101 发布时间:2022-12-18
    前段时间,西安一名12岁孩子失踪3天,让家长和网友心都提到了嗓子眼。好消息是经过寻找孩子在自己家的房梁上找到了。
 
    孩子为什么会藏在自家房梁上呢?
 
    原来是孩子父亲担心孩子在学校上课吃零食,不好好学习,就多批评了孩子几句。谁知,后来孩子没有去上学,家人寻找未果,只能报警求助,最后经多方寻找,终于在自家的房梁上找到了孩子。


 
    很多人说这孩子太叛逆了,许多幼稚的思维使其迷失方向,家长与孩子沟通时一定要注意方式方法,耐心引导他们树立正确的人生观价值观。
 
    其实,孩子因为父母的批评离家出走、自伤的事件也频频发生,更有甚者会因为学习、人际关系以及家庭原因而使青少年患上抑郁症。所以青春期的孩子该如何正确沟通,孩子是叛逆还是抑郁症,都需要父母做重点关注!
 
    青春期叛逆常常表现为脾气暴躁、爱顶撞父母、喜欢自作主张等,这是由于他们的自我意识开始树立,希望按照自己的意愿办事情,当受到父母约束时会产生较强的反抗心理。
 
    而青少年抑郁症与他们的童年经历息息相关,早期家庭中的母爱剥夺、打骂、虐待、抛弃、父母离婚等都会给青少年的童年期留下阴影,部分孩子由此产生抑郁症状。
 
    在发现青少年有抑郁倾向时,及早发现原因才能解决问题。不少家长将抑郁表现误以为是青春期的叛逆行为,从而忽略处理,特别不利于孩子心理健康的成长。虽然青春期叛逆和抑郁在某些外化的行为表现上有些类似,但究其成因是截然不同的,也是区别两者的主要依据。


 
    01、那么如何区分孩子是“抑郁”还是“叛逆”呢?
 
    青春期的孩子是指11、12岁到14、15岁,相当于初中生的阶段。这个阶段除了身体的变化,心理方面也有变化,比如性意识觉醒,更加关注自己的个人形象及异性对自己的看法;思维的独立性、批判性有所发展,孩子开始独立思考问题;
 
    孩子的自我意识增强,觉得自己“长大了”,想自己做主,不想再受到家长和老师的管束,在这个过程中,家长会感觉这个孩子越来越不听话了,越来越 “叛逆”了。其实“叛逆”并不一定是青春期的必然结果。如果家长能及时意识到孩子的变化,恰当地调节亲子关系,可能就会比较平稳地度过青春期。
 
    如果仍存在“叛逆”,且感觉有些“超乎寻常”,一定要想到是否还有其他可能。但“叛逆”实际并不同于“抑郁”。
 
    “叛逆”的孩子,有自己的主意,不听话,但整体上情绪是平稳的,精力充沛,愿意和同龄人交往,对生活有兴趣,对未来有打算。“叛逆”总体对孩子的日常生活、学习、交往等没有明显影响。
 
    而抑郁症的孩子整体情绪低落,不开心或者常无故心烦,发脾气;精力下降,常觉得累;兴趣、乐趣下降,以前喜欢的兴趣爱好也提不起兴趣,得不到什么乐趣,甚至觉得生活没有意思,悲观厌世,伤害自己,影响正常的生活及学习。家长一定要警惕。
 
    其实,除了“抑郁症”,“叛逆”还有其他可能,比如:“焦虑症”“对立违抗障碍”“品行障碍”等。当然,孩子也可能同时具有“叛逆”和情绪及行为问题,总之,不能把所有的问题都归结为“青春期”“叛逆”。每个孩子可能都有不同的情况,一定要具体情况具体分析。
 
    当孩子出现了一些问题,请不要先入为主地认为孩子怎么了。请先给孩子一个机会,心平气和地坐下来与孩子一起讨论,到底怎么了。家长一定要建立切合实际的预期,共同制订切实可行的计划。


 
    02、如何正确处理孩子青春期叛逆问题?
 
    理解与包容,共同面对青春期
 
    孩子青春期的冲突可以在与父母的互动中转化,父母们可以软化孩子青春期的攻击性,但是在这之前先软化自己的心,理解孩子们冲动的根源,了解他们此时面对的变化,与他们处理青春期出现的问题。
 
    尊重孩子,和他们做朋友
 
    改变对待孩子的态度,不要再用命令的口气跟孩子说话。从日常生活点滴做起,真正把孩子当成朋友来相处。
 
    给予一定的自主权,不处处约束
 
    有条件地让孩子享受自主选择权利,坚持自己的原则和底线,在这之间给予孩子足够的自主权和选择权。但是无条件关注不等于无条件接纳,当他们提出超出边界的要求时,要会温柔地说“不”,让孩子在允许的范围内探索世界。
 
    孩子青春期叛逆,家长不要唠叨啰嗦,要学着去尊重孩子,学会倾听孩子的心声。在公众场合看到孩子有一些不合适的行为举止,不要立刻大声呵斥,先提醒,耐心的讲解。和孩子的沟通不能只是家长观念的输出,要从孩子的立场出发,让孩子来占据主导。需要提醒家长注意,不能根据网上的一些测评量表结果来判断孩子是否患上抑郁症,测评结果只能做一个评估参考,抑郁症的诊断一定要到正规医院进行。